,

Podsumowanie miesiąca: Październik

11/03/2013


 Minął nam kolejny miesiąc, to już 10 miesiąc mojego odchudzania i walki o siebie, niestety październik był wyjątkowo słaby. Moja waga szalała, włosy leciały z głowy i nic co robiłam nie poprawiało tej sytuacji.

Włosy

O pielęgnacji włosów możecie poczytać w poprzednim poście, napiszę jedynie, że mój przyrost wyniósł zaledwie ok 0,5 cm, co daje łączny wynik 13 cm odrostu.


Rowerek stacjonarny

W październiku przejechałam łącznie 550 km i jeździłam przez 27 dni.

Dieta

Odpuściłam ją zaledwie 3 razy w ciągu całego miesiąca, niestety moja waga tego nie zauważyła.

Schudłam

Znowu nie szaleję- w październiku zrobiłam się lżejsza jedynie o 1 kg. Wymiary również prawie stały w miejscu. Najwyższa waga w tym miesiącu to 74 kg, najniższa to 71,9 kg.

Wykonanie październikowych planów

  • 550 km na rowerku stacjonarnym
  • 2 kg mniej
  • pójść w końcu do lekarza i zmienić przychodnię
  • powstrzymać wypadanie włosów

Plany na listopad

  • 500 km na rowerku stacjonarnym
  • Skalpel co drugi dzień
  • 2,5 kg mniej
  • zapisać się do endokronologa
  • zorganizować rozdanie ;)
  • nie pozwolić pogodzie powstrzymać mnie przed spacerowaniem

Mogą również Cię zainteresować:

6 komentarze

  1. Z moją dietą niestety beznadziejnie..

    OdpowiedzUsuń
  2. ja codziennie ćwiczę skalpel już miesiąc i efektów nie ma;( możesz mi powiedzieć w czym tkwi problem?

    OdpowiedzUsuń
  3. Trzymam kciuki by waga ruszyła i za listopadowe plany :-*

    OdpowiedzUsuń
  4. I tak Cię podziwiam za te 550 km na rowerku!:) Powodzenia w listopadzie.:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mnie bardzo podoba się Twoja nowa fryzura. Widać włosy w o niebo lepszej kondycji :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Powodzenia i wytrwałości w spełnianiu dalszych celów :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie Wasze uwagi i wsparcie, które daje mi niesamowicie dużo motywacji. Nie zdajecie sobie nawet sprawy jak bardzo pomaga mi to, że jesteście tutaj ze mną i mi kibicujecie, jeszcze raz bardzo mocno DZIĘKUJE!
Jeśli masz na to ochotę, możesz zostawić link do swojego bloga.
Proszę o zachowanie kultury.

Obserwatorzy

Google+ Followers

Łączna liczba wyświetleń